Useimmat ihmiset tukevat kuntoa, he tietävät, että kuntoilusta on monia etuja, mutta harvat ihmiset harjoittelevat jalkoja.Monet ihmiset välttävät jalkaharjoittelupäivää, he ajattelevat, että jalkaharjoittelu on tuskallista, ja harjoittavat mieluummin rinta-, selkä- kuin jalkaharjoittelua.Jalkaharjoittelun jälkeen...
Lue lisää