Yrityksen uutiset
-
Fitness, kiellä nämä 6 käyttäytymistä:
1, kunto ei lämmitä Oletko lämmittänyt riittävästi ennen harjoittelua? Lämmittely on kuin "valmis liikkumaan" -signaalin lähettäminen kaikille kehon osiin, jolloin lihakset, nivelet sekä sydän- ja keuhkojärjestelmät päästään vähitellen tilaan. Asiaankuuluvien tutkimusten mukaan suora high-int...Lue lisää -
Nämä 8 syytä kertovat sinulle, ei väliä kuinka kovaa sinun on vaadittava kyykkyä!
Kuntoharjoittelussa, jossa kuntotoiminta on, emme voi sivuuttaa, Xiaobian ajattelee, että tämä toiminta on kyykky. Kyykky tämä toiminta, on harjoitus alaraajojen lihasryhmän kultaisen toiminnan. Aloittelijoiden ja veteraanien tulisi tehdä enemmän kyykkyjä. Aloittelijat voivat aloittaa vapaalla kädellä kyykkyllä ja gra...Lue lisää -
Kuntoveteraanien yhteenveto: 4 kokemuspistettä, voit välttää kiertoteitä, nopea aloitus
Nykyään yhä useammat harrastavat kuntoilua, ja jotkut ihmiset alkavat käydä salille voimaharjoittelun sijaan pelkän aerobisen harjoituksen sijaan, mikä tarkoittaa, että kuntoilun ymmärtäminen syvenee ja syvenee, ei enää pelkää voimaharjoittelua. Olipa kyseessä lihasten rakentaminen tai fi...Lue lisää -
Millainen toimittaja on tuotemerkkisi saattaja?
Millainen toimittaja on tuotemerkkisi saattaja? Brändeille hankintatyön ikuinen tavoite on jatkuva pääsy korkealaatuisiin, edullisiin ja oikea-aikaisiin tuotteisiin ja palveluihin yli odotusten. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi meidän on...Lue lisää