Kesällä ajettaessa aurinkosuoja on erittäin tärkeää.Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit suojautua auringolta:

Käytä aurinkovoidetta: Valitse aurinkovoide, jolla on korkea SPF ja levitä sitä paljaalle iholle, kuten kasvoille, kaulalle, käsivarsille ja jaloille.Muista valita vedenpitävät aurinkosuojatuotteet estääksesi aurinkovoidetta hikoilusta.

Käytä hattua tai huivia: Suojaa päätäsi ja kasvosi auringolta valitsemalla hattu tai huivi.On parasta valita leveälierinen hattu ja materiaali, jolla on hyvä ilmanläpäisevyys.

Käytä aurinkolaseja: Valitse UV-suojalla varustetut aurinkolasit, jotka voivat suojata silmiäsi UV-vaurioilta.

Vältä ratsastusaikaa: Yritä välttää pitkiä ajoja keskipäivällä, kun aurinko on voimakkaimmillaan.Ratsastus aamulla tai illalla on paras valinta, koska auringon kulma on pienempi eikä aurinko ole liian voimakas.

Ilmaa läpäisevät vaatteet: Valitse löysät, tuuletetut urheiluvaatteet, jotta ilma pääsee kiertämään ja vähentää lämmön kertymistä kehoon.

Kosteuttaminen: Pidä kehosi hyvin nesteytettynä ajon aikana.Yritä juoda pieniä määriä vettä usein välttääksesi liiallisen kuivumisen.

Muista, että aurinkosuoja on tärkeä toimenpide ihon terveyden suojelemiseksi.Olipa kyseessä ratsastus tai muu ulkoilu, sinun tulee kiinnittää huomiota aurinkosuojatyöhön suojautuaksesi UV-säteiltä.